El ajo es una planta mágica. De hecho, es sin duda el mejor antibiótico natural. Si comes ajo todos los días, puedes disfrutar de sus innumerables beneficios. En este artículo, primero presentaré las ventajas de esta planta extraordinaria. Luego, aprenderás cómo preparar fácilmente este remedio casero con ajo y miel.
Beneficios Científicos del Ajo
Hoy en día, la ciencia ha estudiado el ajo y lo considera una superestrella para la salud. Tiene las siguientes propiedades: previene la arteriosclerosis, los ataques cardíacos y la enfermedad coronaria; reduce los niveles de colesterol y presión arterial; sana picaduras de insectos; alivia los síntomas de resfriados y fiebre del heno; ayuda a tratar infecciones fúngicas y diarrea del viajero; elimina toxinas; y fortalece la inmunidad. También puede ser útil para controlar los síntomas de la diabetes, la próstata agrandada y la osteoartritis.
Si estos extraordinarios beneficios te hacen desear ajo, aquí está la mejor manera de comerlo para mejorar tu salud:
Ingredientes:
8 dientes de ajo frescos 1 taza (200 ml) de vinagre de sidra de manzana orgánico sin filtrar ni pasteurizar 1 taza (200 ml) de miel cruda sin pasteurizar Un pequeño trozo de jengibre (opcional) Instrucciones:
Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla a alta velocidad durante 45-60 segundos. Alternativamente, puedes primero agregar el ajo y mezclar bien para que quede bien molido, o puedes usar un molinillo de ajo en su lugar, luego agregarlo a la licuadora, luego mezclar con la miel y el vinagre de sidra de manzana y batir durante otros 10-15 segundos. Luego, vierte en un frasco o un recipiente sellable y deja reposar en el refrigerador durante cinco días, removiendo ocasionalmente. Después de cinco días, la mezcla estará lista.
Dosis:
La dosis normal es de 2 cucharaditas diarias en un vaso de agua, lo primero en la mañana. La mezcla es muy fuerte y no debe tomarse directamente.
Esta receta simple combina los poderosos beneficios para la salud del ajo con las propiedades calmantes de la miel, creando un potente remedio natural que puede fortalecer.