Prepara una sencilla infusión siguiendo esta receta de YouTube y aprovecha los beneficios que esta bebida ofrece.
Además de mejorar la calidad del sueño, esta infusión proporciona varios beneficios:
- Ayuda a reducir el colesterol.
- Mejora la digestión.
- Ayuda a eliminar el ácido úrico.
- Reduce la presión arterial.
- Estimula la desintoxicación del hígado.
- Equilibra los niveles de azúcar en la sangre.
- Ayuda a tratar resfriados y gripe.
- Es efectivo contra el estrés.
- Limpia la sangre.
- Previene ataques cardíacos.
Necesitarás:
- La cáscara de 1 mandarina (sin tratar químicamente).
- 1 vaso de agua.
- 3 clavos.
- Opcional: 1 rama de canela.
Instrucciones:
- Lava bien las cáscaras de mandarina.
- En una olla, lleva a ebullición un vaso de agua.
- Agrega las cáscaras, los 3 clavos y cocina durante 2-3 minutos.
- Puedes añadir también la rama de canela.
- Cuela la infusión y bébela antes de dormir.
Cáscara de mandarina para hongos en las uñas:
Toma la cáscara de mandarina y úsala dos veces al día para frotar las uñas de los pies.
Dolor de cabeza:
Coloca las cáscaras de mandarina en una bolsa, aprieta suavemente para liberar el aroma. Aplica la bolsa cerca de la nariz y respira el aroma durante unos 10 minutos.
El dolor de cabeza debería disminuir gradualmente.
¡Te deseamos mucha salud!