El té de hojas de frambuesa silvestre tiene numerosos beneficios para la salud. Si estás en verano o en un claro del bosque, ¡no dudes en recoger hojas de frambuesa!
El té de hojas de frambuesa no proviene de los frutos de las frambuesas, sino de sus hojas secas.
Las hojas de esta frambuesa son efectivas para muchos problemas de salud (ver más abajo).
La frambuesa o malina es un arbusto que puede alcanzar hasta 1,5 metros de altura.
Los frutos de la frambuesa tienen aproximadamente 1,5 centímetros y son de color rosa oscuro.
La frambuesa tiene espinas, así que al recolectar frutos o hojas, asegúrate de usar guantes u otra ropa protectora.
Puedes secar este té en casa con hojas frescas de frambuesa o comprarlo en una farmacia, tienda de té o establecimiento de alimentos saludables.
El té de hojas de frambuesa contiene una gran cantidad de sustancias beneficiosas:
- Taninos,
- flavonoides,
- luteína,
- carbohidratos,
- fibra,
- vitamina C,
- ácidos,
- mucílago y minerales.
¿Cuáles son los efectos del té de hojas de frambuesa en la salud?
El té de hojas de frambuesa tiene los siguientes beneficios para la salud. Echa un vistazo y aprovecha este té.
- Apoya el sistema inmunológico.
- Ayuda en problemas ginecológicos.
- Alivia los síntomas desagradables relacionados con la menopausia.
- Facilita el parto y la recuperación después en las últimas semanas del embarazo.
- Limpia la sangre y tiene propiedades detoxificantes.
- Acción antiséptica (antiinflamatoria).
- Apoya la digestión y elimina la diarrea.
- Ayuda en la pérdida de peso.
- Estimula la producción de bilis y el apetito.
- Diurético.
- Purifica el tracto urinario y los riñones.
- Elimina fuertes sangrados y dolores menstruales.
- Combate la tos y las inflamaciones bucales.
Las decocciones de estas hojas ayudan en las inflamaciones en la cavidad bucal (en forma de gárgaras), pero también se pueden utilizar con éxito para tratar muchos problemas de la piel.
Las hojas de frambuesa, o más bien, su decocción, son excelentes para enjuagar el cabello de vez en cuando, proporcionándole vitalidad y brillo.
Incluso puedes hacer una mascarilla facial casera contra el acné utilizando hojas de frambuesa frescas y bien trituradas.
Receta de té de hojas de frambuesa:
Este delicioso té se puede tomar de 1 a 3 veces al día. Las mujeres embarazadas también pueden beberlo, pero solo en las últimas etapas del embarazo (consulta con un médico), nunca al principio del embarazo.
Necesitarás:
- 1 cucharadita de hojas secas de frambuesa,
- 2 decilitros de agua.
Vierte agua hirviendo sobre las hojas secas de frambuesa y deja que el té repose durante 13 minutos.
Luego, cuela el té y bébelo.