Introducción: El Jazmín Nocturno, también conocido por varios nombres como Raat Ki Rani, Parijaat, Harsingar y Jazmín de Noche, es una pequeña y agradable flor que embellece jardines y paisajes con su belleza y fragancia única. Lo que muchos no se dan cuenta es que esta delicada flor no solo es estéticamente atractiva, sino que también cuenta con una riqueza de beneficios para la salud. Recientemente, la Dra. Dixa Bhasvar compartió en Instagram información sobre los numerosos beneficios para la salud del Jazmín Nocturno. El nombre botánico de esta planta es Nyctanthes arbor-tristis, y sus propiedades van más allá de su encanto estético, incluyendo atributos antioxidantes, antiinflamatorios y antibacterianos. En este artículo, exploraremos los diversos beneficios para la salud de estas pequeñas flores blancas, según lo compartido por la Dra. Dixa Bhasvar.
Alivio de la Ciática: Para aquellos que sufren de dolor de ciática, el Jazmín Nocturno ofrece un remedio natural. Simplemente toma tres o cuatro hojas, muélelas y hiérvelas con agua. Después de hervir, cuela la mezcla y bébela dos veces al día con el estómago vacío. Esta mezcla herbal puede proporcionar alivio del malestar asociado con la ciática.
Manejo de la Artritis: El Jazmín Nocturno también puede ser fundamental en el manejo de la artritis. Para preparar un remedio efectivo, recolecta hojas, flores y corteza y agrégales 200 ml de agua. Hierve la mezcla hasta que el agua se reduzca a una cuarta parte de su volumen original, lo que equivale a 50 ml. Consume esta infusión mientras aún esté tibia para aliviar los síntomas de la artritis.
Remedio para la Tos Seca: El Jazmín Nocturno puede ser un bálsamo calmante para la tos seca. Muele hojas secas en un mortero y luego extrae el jugo. Mezcla el jugo con miel y consúmelo para encontrar alivio de la tos seca.
Alivio para Resfriado, Tos y Sinusitis: Para alivio del resfriado, la tos y problemas de sinusitis, puedes preparar un té herbal usando el Jazmín Nocturno. Hierve las hojas y flores en agua y considera agregar algunas hojas de tulsi (albahaca sagrada) para obtener beneficios adicionales. Beber este té puede ser un remedio natural para aliviar la tos y el malestar sinusitis.
Tratamiento de Lombrices Intestinales: El Jazmín Nocturno también puede ayudar a deshacerse de las lombrices intestinales. Muele las hojas para extraer dos cucharaditas de jugo y consúmelo con una mezcla de mishri (azúcar de roca) y agua.
Manejo de la Fiebre: Para manejar la fiebre, crea una mezcla tomando 3 gramos de corteza de Jazmín Nocturno y 2 gramos de hojas. Agrega algunas hojas de tulsi y hiérvelas en agua. Bebe esta mezcla herbal dos veces al día para ayudar a reducir la fiebre.
Alivio de la Ansiedad: El aceite esencial de Jazmín Nocturno se utiliza en aromaterapia para aliviar el estrés y la ansiedad. Este aceite ayuda a aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, ayudando así a regular el estado de ánimo y aliviar la ansiedad.
Reducción del Dolor y la Hinchazón: Para aquellos que lidian con dolor e hinchazón, el Jazmín Nocturno puede ofrecer un remedio natural. Hierve algunas hojas en agua y consúmelas una vez al día. Esto puede ayudar a reducir varios tipos de dolor y hinchazón en el cuerpo.
Conclusión: El Jazmín Nocturno, con sus muchos beneficios para la salud, demuestra ser más que una simple flor fragante de jardín. Su versatilidad para abordar problemas de salud, desde el alivio del dolor hasta la reducción de la ansiedad, lo convierte en un valioso remedio natural. Como compartió la Dra. Dixa Bhasvar, incorporar el Jazmín Nocturno en tu rutina de bienestar puede ser una forma fragante y efectiva de promover la salud y el bienestar en general. Así que, la próxima vez que encuentres esta encantadora flor blanca en tu jardín, recuerda los numerosos beneficios para la salud que ofrece junto con su deliciosa fragancia.
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