Esta sencilla receta era imprescindible para mi madre y siempre decía que gracias a ella tenía buena salud y tanta vitalidad incluso a una edad avanzada.
Bébelo por la mañana en lugar del café y comprueba por ti mismo cuántos beneficios tiene esta receta de un solo toque.
Nunca habría creído que unos ingredientes tan corrientes pudieran tener tal efecto.
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Agua con canela y manzana
Te ayudará a perder peso, fortalecerá tu corazón, regulará tu azúcar en sangre y eso no es todo.
También tiene otros beneficios;
Ante todo, estos remedios naturales deben ir siempre acompañados de un estilo de vida saludable.Estilo de vida saludable.
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En este artículo aprenderás más sobre los beneficios de esta sabrosa bebida.
Tuve la suerte de sentirlos por mí mismo 🙂
Una bebida llena de antioxidantes
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El citrón, la manzana verde y la canela te protegen del daño oxidativo causado por los radicales libres.
Por ejemplo, se obtiene una bebida llena de polifenoles ideales para la salud del corazón.
Tanto la canela como el limón tienen fuertes propiedades antiinflamatorias.
Te aportan las vitaminas y minerales que necesitas para cuidar tu salud.
Regula los niveles de azúcar en sangre
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Esta receta está llena de beneficios para nuestra salud.
Uno de sus efectos más importantes es que equilibra los niveles de azúcar en sangre .
La canela es uno de los mejores alimentos para proteger contra el síndrome metabólico y la diabetes de tipo 2.
Gran parte de su trabajo se centra en el sistema digestivo.
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Descompone los alimentos y permite absorber los nutrientes y al mismo tiempo regula todos los azúcares innecesarios. .
Cuando combinas canela conmanzana, puedes absorber mucha más glucosa y ralentizar su acción.
Todo esto cuida de tu salud – y de tu figura.
La grasa se vuelve menos resistente
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Esto te ayudará a quemar grasa más fácilmente si llevas un estilo de vida saludable.
Uno de los principales beneficios del agua de canela es la desintoxicación. Es diurética, favorece la digestión, sacia y cuida la salud del corazón.
Otra cosa interesante es que hace que la grasa sea menos resistente y especialmente la grasa de la zona abdominal.
Sus efectos son tan fuertes que si lo consumes durante 15 a 20 días, verás buenos resultados al seguir una dieta saludable.
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La manzana verde y más concretamente las enzimas que contiene te ayudarán a deshacerte de la grasa más fácilmente.
Además de esta agua curativa de canela, no dudes en comer la propia manzana verde al menos 3 veces por semana..
La pectina, una fibra que se encuentra en la piel de la fruta, te aportará grandes beneficios.
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Cómo hacer agua de canela con manzana y limón
Necesitamos:
1 l de agua
2 manzanas verdes
1 – 2 ramas de canela
zumo de 1 limón
Procedimiento:
Lo ideal es seleccionar manzanas ecológicas que no hayan sido tratadas químicamente.
Lávelos bien, córtelos en rodajas (no hace falta pelarlos) y resérvelos;
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Exprime el zumo del limón y añádelo a un litro de agua.
Ahora sólo tienes que añadir las manzanas y la canela en rama al agua con limón.
Coloca la bebida en la nevera durante unas horas o déjala toda la noche para que la canela, la manzana y el limón liberen sus sustancias beneficiosas.
Al día siguiente, bebe un poco de esta bebida antes de cada comida principal.
¡Buena salud!