{"id":677,"date":"2023-05-03T21:51:27","date_gmt":"2023-05-03T21:51:27","guid":{"rendered":"https:\/\/abuelaenlacocina.com\/?p=677"},"modified":"2023-05-03T21:51:27","modified_gmt":"2023-05-03T21:51:27","slug":"como-preparar-agua-de-jengibre-para-adelgazar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abuelaenlacocina.com\/index.php\/2023\/05\/03\/como-preparar-agua-de-jengibre-para-adelgazar\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo preparar agua de jengibre para adelgazar?"},"content":{"rendered":"<div class=\"content\">\n<div class=\"moz-reader-content reader-show-element\">\n<div id=\"legibilidad-pagina-1\" class=\"pagina\">\n<div role=\"main\">\n<div dir=\"auto\">\n<p>El lim\u00f3n y el jengibre son conocidos por sus m\u00faltiples beneficios para nuestro organismo. Consumida varias veces por semana, en el marco de una cura detox, esta bebida saludable te ayudar\u00e1 a perder peso y a estimular tu sistema digestivo.<\/p>\n<h3><strong>Ingredientes<\/strong><\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li dir=\"auto\">6 tazas de agua (1,5 litros)<\/li>\n<li dir=\"auto\">5 cucharadas de jengibre rallado (50 g)<\/li>\n<li dir=\"auto\">El zumo de 2 limones<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>Calienta el agua y cuando rompa a hervir, a\u00f1ade el jengibre.<\/li>\n<li>Deja que la decocci\u00f3n infusione durante uno o dos minutos y retira del fuego.<\/li>\n<li>Deja reposar durante 10 minutos.<\/li>\n<li>A continuaci\u00f3n, cuela el contenido, a\u00f1ade el zumo de lim\u00f3n y consume.<\/li>\n<li>Lo mejor es consumirlo en ayunas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Para que esta receta tenga el efecto deseado, lo mejor es beberla a diario. Se trata de un tratamiento cuyas consecuencias comienzan a notarse al cabo de un tiempo.<\/p>\n<p>Es necesario que lo sepas para que no desesperes si quieres resultados inmediatos.<\/p>\n<p>Aunque es recomendable beber esta agua a primera hora de la ma\u00f1ana, si prefieres consumirla en otro momento, ponla en un termo e ingi\u00e9rela a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n<div>\n<p>No hay l\u00edmite en la cantidad que puedes consumir, puedes consumir toda la que quieras.<\/p>\n<p><strong>Jengibre y lim\u00f3n, una combinaci\u00f3n excepcional<\/strong><\/p>\n<p>En la cocina o en la medicina, el jengibre y el lim\u00f3n son dos alimentos que independientemente el uno del otro tienen una serie de beneficios y propiedades para nuestra salud. Al jengibre se le atribuyen importantes propiedades afrodis\u00edacas y antivomitivas. Tambi\u00e9n se dice que es de gran ayuda para adelgazar. En cuanto al lim\u00f3n, se le atribuyen generalmente propiedades adelgazantes y antioxidantes excepcionales. Cada uno de estos dos elementos ofrece una importante lista de beneficios y propiedades. Pero, \u00bfqu\u00e9 hay de la combinaci\u00f3n de jengibre y lim\u00f3n?<\/p>\n<p><strong>Jengibre: <\/strong>El jengibre es una ra\u00edz originaria de Asia, que tambi\u00e9n recibe el nombre de especia blanca. Conocida desde hace m\u00e1s de 5.000 a\u00f1os, se utiliza en cocina y medicina en los pa\u00edses de donde es originaria. Pero en las \u00faltimas d\u00e9cadas, el jengibre ha alcanzado una gran popularidad en los pa\u00edses occidentales debido a sus m\u00faltiples beneficios.<\/p>\n<p><strong>Lim\u00f3n: <\/strong>El lim\u00f3n es un c\u00edtrico que estamos acostumbrados a consumir en Occidente. Es el c\u00edtrico del Sol, y se cultiva en las regiones c\u00e1lidas de la India, Oriente Medio y la Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica. El lim\u00f3n se compone principalmente de agua, pero tambi\u00e9n contiene algunos nutrientes. Por ejemplo, contiene un gran n\u00famero de vitaminas, entre ellas la vitamina C y la vitamina B9 (\u00e1cido f\u00f3lico). Varios oligoelementos y vitaminas enriquecen esta composici\u00f3n. Entre ellos figuran el f\u00f3sforo, el calcio, el magnesio y el potasio. Por \u00faltimo, los limones tambi\u00e9n contienen antioxidantes naturales, conocidos como polifenoles.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El lim\u00f3n y el jengibre son conocidos por sus m\u00faltiples beneficios para nuestro organismo. 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