El \u00e1loe vera es una planta parecida al cactus con propiedades medicinales. Los beneficios del \u00e1loe incluyen usos en el tratamiento de la piel, la curaci\u00f3n de heridas, el control de la diabetes, el tratamiento de las \u00falceras p\u00e9pticas, aplicaciones orales y m\u00e1s. En este art\u00edculo veremos los beneficios de consumir \u00e1loe vera, y tambi\u00e9n los beneficios que tiene para la piel.<\/p>\n\n\n\n
A continuaci\u00f3n veremos los usos internos del \u00e1loe vera para la salud y m\u00e1s adelante en este art\u00edculo, los usos externos en los cuales la s\u00e1bila nos puede ayudar.<\/p>\n\n\n\n
El gel obtenido del aloe vera fresco tiene muchos efectos terap\u00e9uticos y puede utilizarse para lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n
El jugo de aloe vera tiene una consistencia m\u00e1s parecida a la de un gel que a la de un l\u00edquido. Cuando se parte la hoja, el jugo sale lentamente.<\/p>\n\n\n\n
Esta es una propiedad importante del jugo de aloe vera. Al correr lentamente por el tracto intestinal, absorbe las toxinas presentes y las lleva a trav\u00e9s del sistema para ser finalmente eliminadas.<\/p>\n\n\n\n
El jugo de aloe vera contiene monosac\u00e1ridos, que son az\u00facares simples y polisac\u00e1ridos. Estos az\u00facares no se descomponen en el tracto digestivo, sino que se absorben en el cuerpo tal cual y aparecen en el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n\n\n\n
Los az\u00facares ayudan a producir macr\u00f3fagos, que son un tipo de gl\u00f3bulos blancos que comen y digieren los residuos y los cuerpos extra\u00f1os en la sangre. Un cierto tipo de polisac\u00e1rido llamado Acemannan presente en el zumo, mejora el metabolismo celular normalizando la funci\u00f3n celular, y regulando el flujo de nutrientes dentro y fuera de las c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n
El aloe vera contiene una sustancia conocida como beta sitosterol que ha demostrado tener la propiedad de reducir el nivel de colesterol alto en la sangre y ponerlo bajo control.<\/p>\n\n\n\n
Este esterol tiene una composici\u00f3n qu\u00edmica que ayuda a detener la absorci\u00f3n del colesterol, reduciendo as\u00ed los niveles generales en el cuerpo y promoviendo una buena salud cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n
La inflamaci\u00f3n puede estar presente en el cuerpo por muchas razones como una lesi\u00f3n o como una respuesta autoinmune, causando dolor y reduciendo la capacidad de funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n
El jugo de aloe vera tiene \u00e1cidos grasos, \u00e1cidos salic\u00edlicos y hormonas llamadas auxinas y giberelinas que ayudan a combatir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Estos antiinflamatorios act\u00faan estimulando la funci\u00f3n del sistema inmunitario y el crecimiento del col\u00e1geno, o bloqueando las v\u00edas de los irritantes. De hecho, el beta sitosterol es utilizado por muchos corredores para reducir o prevenir la hinchaz\u00f3n despu\u00e9s de una competici\u00f3n<\/p>\n\n\n\n
El jugo de aloe vera tiene ciertas propiedades que pueden reducir los problemas del tracto digestivo, como las \u00falceras, el reflujo \u00e1cido y la irritaci\u00f3n general. Es un adapt\u00f3geno que puede regular los movimientos intestinales y hacerlos m\u00e1s regulares.<\/p>\n\n\n\n
Calma el sistema y reduce el reflujo \u00e1cido y el s\u00edndrome del intestino irritable. Tambi\u00e9n es un verm\u00edfugo y ayuda a deshacerse de los gusanos. Estas propiedades de la planta trabajan en conjunto para promover la digesti\u00f3n adecuada que es tan importante para la buena salud.<\/p>\n\n\n\n
El l\u00e1tex de aloe vera se utiliza habitualmente para tratar el estre\u00f1imiento. Tiene un efecto laxante debido a los gluc\u00f3sidos de antraquinona. Un peque\u00f1o ensayo controlado ha demostrado que tiene una mayor eficacia laxante que el estimulante fenolftale\u00edna.<\/p>\n\n\n\n
Incluso es \u00fatil en afecciones como las fisuras (peque\u00f1os desgarros en el revestimiento del ano) y las almorranas. Las combinaciones de aloe vera, celidonia y psilio pueden mejorar la frecuencia de los movimientos intestinales, la consistencia de las heces y la dependencia de los laxantes en las personas.<\/p>\n\n\n\n
Beber jugo de aloe vera es una buena manera de estimular la circulaci\u00f3n, aumentar la oxigenaci\u00f3n de la sangre y controlar el az\u00facar en la sangre. Hay pruebas recientes de que beber zumo de aloe vera puede reducir tanto el colesterol como el az\u00facar en sangre en personas con diabetes de tipo 2.<\/p>\n\n\n\n
Un estudio descubri\u00f3 que tomar aloe vera cada doce horas era notablemente superior a los placebos a la hora de reducir el az\u00facar en sangre y no mostraba efectos secundarios perjudiciales.<\/p>\n\n\n\n
Hay tres compuestos en el jugo que proporcionan este beneficio: lectinas, mananos y antraquinonas.<\/p>\n\n\n\n
El aloe vera es un antioxidante muy potente. Consumir aloe vera no s\u00f3lo proporciona antioxidantes a nuestros sistemas, sino que tambi\u00e9n estimula al cuerpo para que active su propio sistema antioxidante.<\/p>\n\n\n\n
Este sistema interno junto con los antioxidantes que obtenemos del propio aloe vera, proporciona una fuerte protecci\u00f3n contra las toxinas y los contaminantes.<\/p>\n\n\n\n
El gel de aloe vera est\u00e1 repleto de vitaminas y minerales. Contiene la vitamina B-12 que ayuda a fabricar el ADN y mantiene las c\u00e9lulas sangu\u00edneas y nerviosas. Tambi\u00e9n tiene \u00e1cido f\u00f3lico que previene los defectos de nacimiento y crea nuevas c\u00e9lulas. Adem\u00e1s, contiene vitaminas A, C y E, que protegen las c\u00e9lulas contra los radicales libres.<\/p>\n\n\n\n
El gel contiene nueve minerales que son vitales para el ser humano. Estos minerales son necesarios para fabricar sistemas enzim\u00e1ticos y para que el metabolismo funcione correctamente.<\/p>\n\n\n\n
Los minerales presentes en el aloe vera son el calcio, el zinc, el selenio y el magnesio, que son esenciales para hasta trescientas funciones metab\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n contiene cromo que ayuda a producir insulina que proporciona energ\u00eda a las c\u00e9lulas, as\u00ed como cobre que es importante para los gl\u00f3bulos rojos, el pigmento de la piel y el cabello, manganeso, sodio y potasio.<\/p>\n\n\n\n
Las enzimas presentes en el jugo de aloe vera act\u00faan como catalizadores bioqu\u00edmicos que descomponen las prote\u00ednas que comemos en amino\u00e1cidos.<\/p>\n\n\n\n
Las enzimas convierten los alimentos que ingerimos en combustible para nuestro cuerpo, permitiendo que las c\u00e9lulas funcionen y trabajen eficientemente. Las principales enzimas que se encuentran en el aloe vera son:<\/p>\n\n\n\n
Beber aloe vera tambi\u00e9n te mantiene hidratado y es bueno para mantener la piel en buen estado. Le da al cuerpo los bloques de construcci\u00f3n que necesitas para regenerar nuevas c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n
El jugo de aloe vera es bueno para la salud de nuestras enc\u00edas. Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas del aloe vera ayudan a mantener nuestras enc\u00edas en buen estado y la boca fresca. Ayuda en el tratamiento de la gingivitis y la periodontitis.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n hay pruebas que demuestran que el aloe vera ayuda a reducir el sangrado de las enc\u00edas e incluso a curar las \u00falceras. El gel de aloe se est\u00e1 utilizando hoy en d\u00eda en la pasta de dientes debido a las propiedades que lo convierten en un buen agente de la salud oral.<\/p>\n\n\n\n
Consumir aloe vera conduce a un cabello largo y sedoso. Ayuda a mantener el equilibrio del pH del cuerpo en el rango correcto para impulsar el crecimiento del cabello y ayudar a retener la humedad en el cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, aplicar el zumo directamente en el cuero cabelludo puede ayudar a eliminar la piel muerta que obstruye los poros y a eliminar el exceso de sebo. El sebo es la grasa que producen los poros del cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n
Un ser humano necesita veintid\u00f3s amino\u00e1cidos para el funcionamiento del cuerpo, y puede fabricar todos menos ocho de ellos que obtiene de los alimentos y bebidas que ingerimos. Estos ocho amino\u00e1cidos est\u00e1n disponibles en el aloe vera. Incluyen isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, valina y tript\u00f3fano.<\/p>\n\n\n\n
El aloe vera contiene \u00e1cido salic\u00edlico, que es un compuesto similar a la aspirina. Esto le confiere unas propiedades antibacterianas y analg\u00e9sicas muy fuertes, que limpian el cuerpo internamente combatiendo el dolor y las bacterias.<\/p>\n\n\n\n
Las afecciones cut\u00e1neas como la dermatitis, las quemaduras solares, las erupciones por calor y las quemaduras por radiaci\u00f3n responden muy bien al gel de aloe vera. Las investigaciones respaldan el uso ancestral del aloe vera en afecciones como:<\/p>\n\n\n\n
Muchos estudios han informado de las propiedades de cicatrizaci\u00f3n de heridas quir\u00fargicas del aloe vera, especialmente en cirug\u00edas como la del colgajo periodontal y las cirug\u00edas ginecol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n
El jugo de aloe vera es un excelente medio para reducir el acn\u00e9 y las manchas de la piel. Las hormonas auxina y giberelina presentes en el aloe vera ayudan a eliminar los problemas de la piel y a regenerar nuevas c\u00e9lulas cut\u00e1neas. Al mismo tiempo, funciona internamente aportando vitaminas y nutrientes al cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Un componente del aloe vera llamado lignina puede penetrar en la piel hasta siete capas aportando nutrientes y eliminando toxinas. Las ligninas son beneficiosas para problemas de la piel como la psoriasis y el eczema<\/p>\n\n\n\n
Aunque el aloe vera es beneficioso para la salud, tambi\u00e9n tiene algunos efectos secundarios tales como:<\/p>\n\n\n\n
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