{"id":1095,"date":"2023-05-14T22:40:31","date_gmt":"2023-05-14T22:40:31","guid":{"rendered":"https:\/\/abuelaenlacocina.com\/?p=1095"},"modified":"2023-05-14T22:40:31","modified_gmt":"2023-05-14T22:40:31","slug":"4-recetas-de-bebidas-desintoxicantes-para-limpiar-el-higado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abuelaenlacocina.com\/index.php\/2023\/05\/14\/4-recetas-de-bebidas-desintoxicantes-para-limpiar-el-higado\/","title":{"rendered":"4 recetas de bebidas desintoxicantes para limpiar el h\u00edgado"},"content":{"rendered":"

La funci\u00f3n principal del h\u00edgado es filtrar la sangre: limpia los gl\u00f3bulos rojos, elimina los productos de desecho y nos ayuda a digerir las grasas. El h\u00edgado tambi\u00e9n se encarga de captar las toxinas que entran en nuestro organismo cuando comemos, fumamos o tomamos medicamentos.<\/p>\n

Limpiar el h\u00edgado (tambi\u00e9n conocido como drenar el h\u00edgado) no s\u00f3lo ayuda al h\u00edgado en su funci\u00f3n de eliminaci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n le da el impulso que necesita para almacenar las vitaminas (A, D, K, E) que nuestro cuerpo necesita.<\/p>\n

Repasemos los zumos naturales y ecol\u00f3gicos a base de alimentos para tomar por la noche antes de dormir <\/p>\n

1 – AGUA DE FRESA<\/strong><\/h4>\n

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Prepara esta deliciosa bebida desintoxicante para limpiar el h\u00edgado. Corte y mezcle 500 g de fresas con 1,5 L de agua en una botella. A continuaci\u00f3n, coloca la mezcla en el frigor\u00edfico durante toda la noche antes de consumir la bebida. Para eliminar las toxinas del h\u00edgado, debes fomentar el consumo de nutrientes antioxidantes como la vitamina C.<\/p>\n

Esto se debe a que las fresas son ricas en vitamina C, que neutraliza los radicales libres y descompone las sustancias t\u00f3xicas del organismo.Adem\u00e1s, las fresas contienen \u00e1cidos naturales que ayudan a reducir el az\u00facar en sangre y a desintoxicar el h\u00edgado.<\/p>\n

2 – T\u00c9 DE JENGIBRE<\/strong><\/h4>\n
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Credit: nueve meses<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Se ha investigado el jengibre para demostrar su eficacia en la p\u00e9rdida de peso. En un metaan\u00e1lisis aleatorizado, se comprob\u00f3 que reduce significativamente el peso corporal al favorecer la quema de grasas.<\/p>\n

Para prepararlo, ralle una ra\u00edz de jengibre, p\u00f3ngala en un vaso grande y a\u00f1ada agua caliente. Deja que se enfr\u00ede y luego a\u00f1ade a la infusi\u00f3n, el zumo de medio lim\u00f3n y una cucharada de miel para endulzar el sabor, si sientes la necesidad.<\/p>\n

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3 – UNA BEBIDA DESINTOXICANTE DE MANZANA Y CANELA<\/strong><\/h4>\n

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Con unos trozos de bomba combinados con 2 o 3 palitos de canela en agua, obtienes una soluci\u00f3n detox s\u00faper efectiva. Quema calor\u00edas pero tambi\u00e9n ayuda a descomponer y eliminar los cristales de colesterol <\/p>\n

4 – INFUSI\u00d3N DE DANDELION<\/strong><\/h4>\n

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Su nombre evoca su acci\u00f3n diur\u00e9tica. Tambi\u00e9n conocido como “diente de le\u00f3n”, el diente de le\u00f3n es una planta depurativa y diur\u00e9tica. Tiene una acci\u00f3n protectora sobre el h\u00edgado, como sugiere este estudio realizado en ratones. Tambi\u00e9n se utiliza a veces como laxante para aliviar el estre\u00f1imiento.<\/p>\n

C\u00f3mo se prepara: Se comercializan preparados de todas las partes de la planta, hojas y ra\u00edces o s\u00f3lo ra\u00edces. Las hojas se suelen preparar en infusi\u00f3n durante unos diez minutos en agua y las ra\u00edces como decocci\u00f3n y luego en infusi\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La funci\u00f3n principal del h\u00edgado es filtrar la sangre: limpia los gl\u00f3bulos rojos, elimina los productos de desecho y nos ayuda a digerir las grasas. El h\u00edgado tambi\u00e9n se encarga … <\/p>\n

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